अडियो-भिजुअल प्रवेश (AVE) मस्तिष्कलाई बिस्तारै र सुरक्षित रूपमा विभिन्न मस्तिष्क तरंग ढाँचाहरूलाई मार्गदर्शन गर्नका लागि विशेष आवृत्तिहरूमा प्रकाश र ध्वनिको दालहरू प्रयोग गर्ने एक प्रविधि हो। तपाईंको मस्तिष्क लहर फ्रिक्वेन्सीहरू द्वारा हेरफेर गरेर, तपाईंसँग तपाईंको मुड बढाउने क्षमता छ, निद्रा सुधार्नुहोस् ढाँचा, आफ्नो दिमाग तेज

एभीई आन्तरिक प्रक्रियाको माध्यमबाट परिस्थितिगत उचित मस्तिष्क तरंग फ्रिक्वेन्सीहरू उत्पादन गर्न सक्षम छ (शारीरिक उत्तेजना दर्पण गर्न शारीरिक प्रक्रियाहरूको प्रवृत्ति)। AVE ले सेरेब्रल रक्त प्रवाह (मस्तिष्कमा रगत प्रवाह) बढाउँछ र मस्तिष्कमा न्युरोन्सको सुधारको कामका लागि ग्लूकोजको मेटाबोलिकेशन बढाउँदछ। यी प्रक्रियाहरूको संयुक्त नतिजा मानसिक प्रदर्शन सुधारिएको छ। यो चिन्ताको रूपमा धेरै विकारहरूको लागि एक प्रभावकारी, सस्तो वैकल्पिक उपचार हो। ध्यान घाटा अराजक (एडीडी), मौसमी असरदार विकार (SAD), PTSD, Fibromyalgia, र दीर्घकालिक दुखाइ। हाम्रो AVE उपकरणहरू सफलतापूर्वक एथलीटहरूको शारीरिक प्रदर्शन, विद्यार्थीहरूको लागि शैक्षिक प्रदर्शन, र वरिष्ठहरूका लागि संज्ञानात्मक प्रदर्शन प्रवर्धन गर्न प्रयोग गरिन्छ।

ईन्ट्रेमेन्टको एक महत्त्वपूर्ण उद्देश्य एक डिसेक्सिएटिभ राज्य उत्पादन गर्नु हो, जुन a ध्यान- गहिरो आरामको जस्तो अवस्था। यो मस्तिष्क / शरीर पुनर्वास लाभ हो जुन यस गहिरा ट्रान्स-जस्तो राज्य द्वारा उत्पादित छ जसले धेरै शर्तहरूको लागि AVE लाई उपयोगी बनाउँछ। पृथक स्थिति पहिलो पटक गहिरो र डायाफ्रामेटिक सास फेर्दै अवलोकन गर्न सकिन्छ। हात र खुट्टाहरू धमनी पचाउने जत्तिकै न्यानो हुन्छ। छालाको र pink गुलाबी हुनेछ किनकि रगतको अनुहार र शरीरभरि प्रवाह बढ्दै जान्छ। दिमागमा रगत प्रवाह पनि बढ्ने छ। व्यक्ति गहिरो आराम र सन्तुष्टि को भावना अनुभव गर्नेछन् किनभने लाभदायक न्यूरोट्रान्समिटर दिमागमा जारी हुन्छन्। जब यो गहिरो अवस्थामा हुन्छ, मस्तिष्क / शरीरको पुनर्जन्म मर्मत रसायन (प्यारासिम्पेथेटिक हर्मोनहरू) र सेरोटोनिन, एन्डोरफिनहरू, र डोपामिन जस्ता स्थिर न्यूरोट्रान्समिटरहरू रिलीज हुन्छन् जसले राम्रो मस्तिष्कको कार्यलाई पुनर्स्थापित गर्दछ। AVE ले यस बहालीलाई तनाव ब्रेक प्रदान गरेर, सेरेब्रल रक्त प्रवाह बढाउँदै, र बिरामी न्यूरोनल फायरिंगलाई प्रोत्साहित गरेर योगदान गर्दछ जसले मस्तिष्कलाई सामान्य समारोहमा फर्कन अनुमति दिन्छ।

जब AVE को अनुभव बाट शरीर दिमाग प्रभावहरु लाई पूर्ण रुपमा सराहना गरिन्छ, यो अनुभव गुणस्तरीय निद्रा, राम्रो पोषण, शुद्ध पानी, र व्यायाम जस्ता धेरै अन्य जीवन आवश्यक जस्तै नियमित र लाभदायक बन्छ। निन्द्रा अर्को क्षेत्र हो जहाँ AVE लाई फाइदाजनक भएको देखाइएको छ, शरीर र मस्तिष्कको प्राकृतिक पुन: निर्माण प्रक्रियामा योगदान पुर्‍याउने।

त्यहाँ थुप्रै चीजहरू छन् जुन तपाईं डेभिड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ:

1) तपाईंको EEG गतिविधि परिवर्तन भइरहेको छ - जसरी AVE आवृत्ति परिवर्तन हुन्छ, त्यस्तै दिमागमा आवृत्ति पनि हुन्छ - यो सजिलो छ! उदाहरण को लागी, हाम्रो महसुस बेहतर सत्र ब्रेनवेवहरु को पुन: स्थिर बायाँ फ्रन्टल अल्फा दबाएर जबकि दायाँ ललाट अल्फा सामान्य स्तर मा बूस्टिंग।

2) तपाईं अलग भइरहेको छ - AVE प्रयोग गर्दा, तपाईं वर्तमान क्षण मा आकर्षित हुन्छन् र आफ्नो दैनिक झगडा, व्यस्त कार्यक्रम, बिल तिर्ने, चिन्ता, धम्की, वा चिन्ता सम्बन्धी विचारहरू छोड्नुहोस् र अस्वस्थ मानसिक "बकबक" लाई रोक्नुहोस्। पृथकीकरण विचार र शरीर जागरूकता देखि एक "बिच्छेदन" शामिल छ, गहिरो ध्यान को समयमा अनुभव छ। विच्छेदन ठीकसँग लागू गरिएको AVE बाट चारदेखि आठ मिनेटमा सुरु हुन्छ।

3) तपाईंको लिम्बिक प्रणाली स्थिर भइरहेको छ - तपाईंको शरीर शान्त छ, तपाईंको सास फेर्ने छ, तपाईंको हात न्यानो र मांसपेशी आराम।

4) न्युरोट्रान्समिटरको एक संख्या उत्पादन भइरहेको छ - मानिससँग उदास मुड सेरोटोनिन र नोरेपिनफ्रिनको कम स्तर छ। AVE ले समग्र कल्याण सुधार गर्न सेरोटोनिन, र norepinephrine को मस्तिष्क स्तर बढावा दिन्छ।

5) तपाईंको मस्तिष्क रक्त प्रवाह बढाइरहेको छ - CBF मानसिक विकार को धेरै रूप संग सम्बन्धित छ, चिन्ता, डिप्रेशन सहित, ध्यान केन्द्रित समस्याहरु, व्यवहार विकार, र बिगारी संज्ञानात्मक समारोह। CBF कम गर्न को लागी जब हामी उमेर अक्सर संज्ञानात्मक गिरावट निम्त्याउँछ। व्यक्ति अनुभव गर्दैछन् निराश मुडसँग सामान्यतया बायाँ फ्रन्टल र प्रिफ्रन्टल लोबेसमा सीबीएफको तल्लो स्तर हुन्छ।

डेवको लेख पढ्नुहोस् अडियो-भिजुअल एन्ट्रेमेन्ट: अधिक जानकारीको लागि ईतिहास र फिजिकल मेकानिज्म।

यदि तपाइँसँग निद्रा समस्याहरू छन् र तपाइँ मद्दतको लागि अडियो-भिजुअल एन्ट्रेमेन्ट प्रयोगको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया पढ्नुहोस् डेभको लेख निद्रामा।