Eng yaxshi bezovtalik muolajalari haqida umumiy ma'lumot

Hozirgi paytda tashvishlanyapsizmi? Agar siz ushbu shartning nima ekanligini bilmasangiz, vaqti-vaqti bilan buni boshdan kechirishingiz mumkin. Odatda bu tana reaktsiyasining ba'zi bir turi sifatida namoyon bo'ladi. Bu stress bilan bog'liq va ko'pincha notanish yoki qiyin vaziyatlar tufayli kelib chiqadi. Agar siz biror marta qo'rquv, xafagarchilik yoki bezovtalik hissini boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu so'zlar ushbu turdagi holatning vakili. bezovtalik turli xil usullar bilan davolash mumkin. Bugungi kunda tashvishlantiruvchi eng yaxshi davolardan bir nechtasi.

Turli xil turlari bezovtalik Buzilishlar

Hujjatlashtirilgan bir nechta turli xil bezovtalik kasalliklari mavjud. Birinchidan, ko'p odamlar his qiladigan umumiy tashvish mavjud. Agar siz kelajakda tahdid qilish qo'rquvini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki potentsial natija haqida ko'p tashvishlanayotgan bo'lsangiz, bu bezovtalikning eng keng tarqalgan turidir. Boshqalar orasida obsesif-kompulsiv kasalliklar, travma va stress bilan bog'liq kasalliklar, umumlashtirilgan va vahima bilan bog'liq tashvishli kasalliklar. Eng keng tarqalganlaridan biri OCD bo'lib, obsesif-kompulsif buzuqlik bo'lib, unda kimdir obsesif ravishda ma'lum bir ishlarni yoki tartiblarni bajarishi mumkin, ularning aksariyati ishtirokchiga zarar etkazishi mumkin.

Qanday bezovtalik Davoladimi?

Anksiyete turli xil usullar bilan davolanishi mumkin. Avvalo, yordam beradigan dorilar mavjud. Agar sizda ilgari Valium yoki Xanax buyurilgan bo'lsa, bular ajratish anksiyete buzilishi, selektiv mutizm va hatto PTSD kabi holatlarga yordam beradigan ikkita farmatsevtik dori. Agar siz dori-darmonlardan saqlanishni istasangiz, binaural urish juda samarali bo'lishi mumkin. Bular bir-biridan farq qiladigan ohanglar, har bir quloqda yangrab, miyangizning yarim sharlarini muvozanatlashiga olib keladi. Meditatsiya tashvishlardan xalos bo'lishning yana bir usulidir. Ushbu dori-darmon bo'lmagan strategiyalar vahima va to'satdan vahima qo'zg'atadigan kasalliklar bilan juda yaxshi ishlashi mumkin.

Xavotirni yo'q qilish uchun qancha vaqt kerak?

Afsuski, tashvish shunchaki davolanadigan shart emas. Ushbu muolajalar shunchaki ongingizni qayta tiklash va bezovtalik bilan bog'liq fikrlarga yo'naltirish uchun mo'ljallangan. Dori-darmonlarni qabul qilyapsizmi, binaural ohanglardan foydalanasizmi yoki muntazam ravishda meditatsiya qilyapsizmi, bu siz boshdan kechirayotgan bezovtalik tuyg'ularini susaytirish uchun izchil amalga oshirilishi kerak.

Anksiyete uchun eng yaxshi davolash nima?

Eng yaxshi tashvishli davolanish har bir kishi uchun har xil bo'ladi. Ba'zi odamlar farmatsevtika echimlariga yaxshiroq javob berishadi, boshqalari esa juda samarali elektron binaural ohanglarni afzal ko'rishlari mumkin. Har kuni shunchaki mulohaza yuritish yoki shunchaki dam olish va fikringizni sizni bezovta qilayotgan narsadan uzoqlashtirish uchun vaqt ajratib, doimiy tashvishlanish hissiyotidan voz kechishingiz mumkin.

Xavotirni davolash bu jarayon. Haqiqiy davolash yo'q. Muvaffaqiyatli natijalarga olib keladigan davolash usullari mavjud. Ammo bu natijalar, tashvishlanayotgan odamning izchilligi tufayli yuzaga keladi. Ular o'zlarining dori-darmonlarini qabul qilishi yoki boshqa strategiyalardan birini doimiy ravishda ishlatishi kerak. Shunday qilib, o'nlab yillar davomida ishlagan bezovtalik uchun ushbu muolajalardan foydalanib, o'z tashvishingizni nazorat ostida ushlab turishingiz mumkin.

Biz cookie-fayllardan tarkib va ​​reklamalarni shaxsiylashtirish, ijtimoiy media xususiyatlarini taqdim qilish va trafikimizni tahlil qilish uchun foydalanamiz. Shuningdek, biz saytimizdan foydalanishingiz haqidagi ma'lumotni ijtimoiy media, reklama va tahlil bo'yicha sheriklarimiz bilan baham ko'ramiz. ko'proq ko'rish
Cookie-larni sozlash
qabul
Maxfiylik va cookie-fayllar siyosati
Maxfiylik va cookie-fayllar siyosati
Cookie nomi faol
EI konfidensiallikka oid MIND ALIVE, gevestigd a Molenstraat 18 7075BC Etten Nederland, bu shaxsiy hayotni o'chirishda perversoongegevens zoals weergegeven van ververkordelijk. Aloqa uchun kerak bo'lganlar: https://shop.mindalive.eu/ Molenstraat 18 7075BC Etten Nederland 0031 681902122 Dhr. T. Wolsing is de Functionaris Gegevensbescherming van MIND ALIVE Hij/zij is te bereiken via info@mindalive.nl Persoonsgegevens vafot qiladi wij verwerken O'tkazib yuboradigan jonli ververkt va uddaburonlarni qo'llab-quvvatlashga harakat qiling. Hieronder vindt u een overzicht van de persoonsgegevens wij verwerken vafot etgan: - Voor- en achternaam - Adresgegevens - Telefoonnummer - Elektron pochta - IP-adreslar Bijzondere en / of gevoelige persoongegevens vafot etganlar wij verwerken Onze veb-sayti veb-sayt ishlovchilariga nisbatan 16-iyun kuni jonger zijn dan 16-ga o'tishni rejalashtirmoqda. Tenzij ze voogd-ning heben van ouderlarini sinab ko'rish. Biz XNUMX-dan beri mavjud bo'lgan nazoratni yoqtiramiz. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online on faol kinditen, om zo te voorkomen data ergegevens over kinderen verzameld worden zoner ouderlijke toestemming. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld on my minderjarige, na men bilan aloqa qilish haqida ma'lumotni info@mindalive.nl orqali yuboring, va boshqa ma'lumotlar bilan. Wel perskegegevens verwerken bilan aloqa qilish uchun Welke Weld perskidge grondslag Eslatib o'ting, jonli efirga chiqing: - Het afandelen van uw u betaling - U te kunnen signallarini elektron pochta orqali yuborish. en diensten bij u af te leveren Geautomatiseerde besluitvorming MIND Tirik jon yo'q op asos asosida geautomatiseerde ververkingen besluiten over zaken die gevolgen kunnen hebben voor personen. Haqiqatan ham genom eshigining kompyuter tizimidagi dasturiy ta'minot tizimi-tizim, zondlar bilan ta'minlangan (MIND ALIVE medewerker va bibvoorbeeld). Hoe lang biz ogohlantiramiz O'tkazib yuborilgan jonli efirni eslab qoling. Jadvalni (kategoriyalarni) o'z ichiga olgan doimiy bo'limlar: (Kategoriyalar) kurslar jadgegevens> Bewaartermijn 24 mauen ivm garantie Delen van persoonsgegevens derden bilan uchrashdi ALIVE verstrekt uitsluitend aen derden en alleen als dit nodig is on the overeenkomst om te voldoen aan een wettelijke verplichting bilan uchrashdi. Texnika texnologiyalari bo'yicha pishiriqlar, o'lishni xohlamaydi MIND ALIVE gegrejkbare technieken pishiriqlarini pishirib oling. Gegevens inzien, vervijderenning ustunligi U heeft het hetft te te zien, te verwijderen ning korigeren. Daarnaast heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid ichida bezvoar te maken teven deververing van van uw persoonsgegevens eshigi MIND ALIVE ni eslang. Ma'lumotlarga boqing, bu sizning kompyuteringizdan, eshikdan va eshikdan, eshikdan, genoemde organisatie, sturen. Ukzni buzish, to'g'rilash, sozlash, gevedvenververdrage van uv introkking van uw perverskegevenvens of bezwaar op de ververking van uw persoonsgegevens of sturen naar info@mindalive.nl. Om er zeker van te zijn datzetek eshikni ochish kerak, vragen wij u een kopie van uw identifikitsbewijs het verzoek mee te sturen. MZZ (mashina o'qiladigan zona, paspoortda raqamlar bilan tanishish), Burgerservicenummer (BSN) paspoortnummer (BSN). Maxfiylikni buzish. Biz zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek ni qayta tayyorlaymiz. YANGI jonli efirda yoki avtoritit Persoonsgegevens-da milliy toezichthouder-da, milliy avtoulovlar bilan aloqada bo'ling. Ma'lumot kanalini volgende havolasi orqali: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons Hoe wij persoonsgegevens beveiligen O'tkazib yuboring, jonli ravishda nima qilish kerakligini aniqlang, to'g'ri, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegan te gaan. Al-u de indruk heeft ma'lumotlarga tayanib, zijn aanwijzingen van misbruik bilan aloqani uzdi, men bilan aloqa qilish on-klantenservice orqali info@mindalive.nl. O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNING MULOHAZALARINGIZNING MATREGELEN JINMLARINI TEKShIRIShGA QARShI KO'RING: - Firewall dasturiy ta'minoti, zoals va virusscanner va xavfsizlik devori. - TLS (Internet SSL) Internet orqali ulanishni amalga oshirish orqali. Adresbalk-da "https" -ni tanlang.
Sozlamalarni saqlang
Cookie-larni sozlash
Pulingizni tanlang
USDAQSh (AQSh) dollari
Yevro Evro