DAVID SMART

$295 - $365

aniq

kafolat: 1 yil

Taxminiy etkazib berish 08 oktyabr, 2020 yil
Navi: 02421 Kategoriya:

Tavsif

DAVID SMART miya to'lqinlari ko'ngil ochish nomi bilan ham tanilgan audio-vizual kirishning noyob qo'shilishini ta'minlaydi. Bizning sessiyalarimiz sinchkovlik bilan sinab ko'rildi va eng samarali natijalarni ta'minlash uchun eng zamonaviy tadqiqotlar asosida ishlab chiqilgan SMART-dagi mashg'ulotlar akademik ko'rsatkichlarni yaxshilash, stressni kamaytirish, kayfiyatni ko'tarish, kollej o'quvchilarida kontsentratsiya va xotirani yaxshilashga qaratilgan. SMART sessiyalari shuningdek, xususiy mulkiy randomizatsiyalash jarayonini ham o'z ichiga oladi, bu esa tarqalishni rag'batlantirishga va miya chastotasini stimulga yo'naltirishga yordam beradi.

SMART shuningdek, tunni ko'rish qobiliyati bilan ajralib turadi, bu esa foydalanuvchiga to'shakda yoki tunda qorong'ida seansni tanlash tugmachalarini ko'rishga imkon beradi.

AUDIO-VISUAL KORXONA:

Xavfsiz, yumshoq va samarali audio-vizual kirishni ta'minlash uchun DAVID SMART quyidagilarni taklif etadi:

YURAK REYTINGIZNING MUVOFIQLIGI (HRV):

Birinchi marta meditatsion nafas olish va audio-vizual kirish (AVE) seansi o'tkaziladigan tizim mavjud. Uzoq, nafis nafas olish tsikllari meditatsiya qismi sifatida ishlatilgan. Ilmiy jihatdan, ushbu usul tahlil qilindi va stressli avtonom asab tizimini o'rnatish uchun ko'rsatildi. Ikkala simpatik (parvoz yoki jang) va para-simpatik (miyaning kompensatsiya qilish harakatlari) faoliyati HRV texnikasidan foydalangan holda sezilarli darajada barqarorlashadi.

Yurak har nafas bilan tezlashadi va har nafas chiqarilishi bilan sekinlashadi. Yurak urishidagi bunday siljish HRV. Odatda yurak urish tezligi bir daqiqada 15 zarba (zarba / soat). Odamlar stressga duchor bo'lganlarida, odatda yurak urish tezligi bilan aralashganda ba'zida yurak urish tezligi besh baravargacha HRV qisqaradi. Bularning barchasi g'ayritabiiy faoliyat va yurakka nisbatan qo'poldir.

Klinik usulda qo'llaniladigan HRV usuli 10 soniya nafas olish sikliga (olti nafas / daqiqada, besh soniya davomida sekin nafas olib, besh soniya davomida sekin, oson nafas olganda nafas olish orqali) chiqariladi. HRV bilan nafas olishdan foydalanganda, DAVID SMARTTM tomonidan ishlab chiqarilgan yurak urishini naushniklar orqali tinglang. Ikki yurak urishi uchun nafas oling va ikkita yurak urishi uchun nafas oling (o'zingizning yurak urishingiz emas!). Aksariyat mashg'ulotlar nafas olishning etti tsiklidan / daqiqada (28 yurak urishi / min) va sekin olti nafasgacha / daqiqada (24 yurak urishi / min) boshlanadi. Bu foydalanuvchiga mashg'ulot boshlanishida dam olishga vaqt topgunga qadar biroz tezroq nafas olish imkonini beradi.

Qo'shimcha ma'lumot

vazn 1 kg
Ko'zoynak

Ko'p rangli ko'zoynak, ko'z oynasi, oq ko'z ko'zoynagi (standart)