Surunkali depressiya mexanizmini tushunish

Millionlab odamlar yashashdan aziyat chekmoqda tushkunlikka dunyo bo'ylab. Bu kimyoviy va psixologik muammolarning kombinatsiyasi bo'lgan surunkali muammo. Ko'pchilik bu tushkunlikka ko'pincha ular duch keladigan muammolarni hal qilishadi. Ular o'tmishda sodir bo'lgan narsani eslayotgandir yoki ular hozirgi paytda sodir bo'layotgan narsalarga e'tibor bermaslikka harakat qilishlari mumkin. Ba'zilar hatto kelajak va nima bo'lishi mumkinligi haqida tashvishlanishadi. Ushbu sabablarning barchasida va yana ko'p narsalarda odamlar aylanishadi tushkunlikka. Depressiyani psixologik va farmatsevtik vositalar yordamida davolash usullari mavjud. Avval bu nima ekanligini, unga qanday munosabatda bo'lishini va tushkunlikka tushgan odamlar uchun eng maqbul variantlarni muhokama qiling.

Depressiya nimani anglatishini tushunish

Tushkunlik - bu asosiy depressiv deb hisoblanadigan kasallik. Bu jiddiy va keng tarqalgan tibbiy kasallik. Umuman olganda, bu sizning o'zingiz, boshqalarga bo'lgan munosabatingizga ta'sir qiladigan va shuningdek, siz qabul qilayotgan qarorlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan salbiy so'zlar. Depressiyaning bir nechta turlari mavjud, ular orasida doimiy, manik, bipolyar kasalliklar va ba'zilarini aytib berish uchun prenatal mavjud. Ushbu holatlarning har birida ko'pincha ushbu hodisani yuzaga keltirgan muammolar mavjud bo'lib, ular har qanday vaqtda o'zini namoyon qiladi.

Agar siz klinik tushkunlikka tushsangiz nima bo'ladi

Shu sababli ko'p odamlar tushkunlikka tushishadi. Bu juda ko'p aniq belgilar va alomatlarga ega. Sizning his-tuyg'ularingizga kelsak, sizda ko'pincha bo'shlik, qayg'u, umidsizlik hissi paydo bo'ladi va g'azablangan g'azab bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin. Tushkunlikka tushgan odamlar juda yaxshi uxlamaydilar, zavqli ishlarga qiziqishni yo'qotishlari mumkin va doimo charchashlari mumkin. Ularda tashvish, aybdorlik va beparvolik hissi paydo bo'lishi mumkin, ba'zilarida o'zlarining o'limi bilan bog'liq takroriy fikrlar bo'lishi mumkin. Agar siz klinik depressiyadan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, bu usulni qanday bilishingiz mumkin va davolanishning ko'plab usullari mavjud.

Tushkunlikka tushganlar uchun davolanish

Hech qanday dori-darmonlarni qabul qilishni istamaydiganlar uchun, tushkunlikka tushgan odamlar shaxslararo yoki xulq-atvor terapiyasidan o'tishlari mumkin. Shuningdek, psixodinamik terapiya va boshqa aralashgan yondashuvlar mavjud bo'lib, ular odamlarga o'zlarini shunday his etayotgan sabablarga ko'ra ishlashga yordam beradi. Shuningdek, siz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan dorilar ham bor. Eng mashhur antidepressant dorilar qatoriga kiradigan SSRI uchun retseptni olishingiz mumkin. Bu sizning tanangizdagi serotonin miqdorini uning qayta tiklanishiga to'sqinlik qilib oshiradi. Biroq, bu juda ko'p yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bunga quruq og'iz, bosh og'rig'i, uyquchanlik va hatto vertigo kiradi. Ko'p odamlar tushkunlikka tushmaslik va kun davomida shunchaki dahshatli his qilishni tanlashlari kerak.

Agar siz tushkunlikka tushgan bo'lsangiz, endi davolanishning ko'plab usullari mavjudligini bilasiz. Har qanday aniq bir shaxs uchun nima yaxshi ishlashini aniqlash qiyin. Ammo davolanishning ko'plab usullari mavjudligini bilish yaxshi. Agar hayotingizda muammolarni hal qilsangiz, bu sizga yordam berishi mumkin. O'zingizning qo'rquvingiz, xavotiringiz yoki jahlingizning manbasini yo'q qilish juda yaxshi boshlanishdir. Hech bo'lmaganda, siz doimo psixolog yoki psixiatr bilan gaplashishingiz mumkin, bu sizning ruhiy tushkunligingizni engillashtiradigan kognitiv vositalar bilan ta'minlaydi.

Biz cookie-fayllardan tarkib va ​​reklamalarni shaxsiylashtirish, ijtimoiy media xususiyatlarini taqdim qilish va trafikimizni tahlil qilish uchun foydalanamiz. Shuningdek, biz saytimizdan foydalanishingiz haqidagi ma'lumotni ijtimoiy media, reklama va tahlil bo'yicha sheriklarimiz bilan baham ko'ramiz. ko'proq ko'rish
Cookie-larni sozlash
qabul
Maxfiylik va cookie-fayllar siyosati
Maxfiylik va cookie-fayllar siyosati
Cookie nomi faol
EI konfidensiallikka oid MIND ALIVE, gevestigd a Molenstraat 18 7075BC Etten Nederland, bu shaxsiy hayotni o'chirishda perversoongegevens zoals weergegeven van ververkordelijk. Aloqa uchun kerak bo'lganlar: https://shop.mindalive.eu/ Molenstraat 18 7075BC Etten Nederland 0031 681902122 Dhr. T. Wolsing is de Functionaris Gegevensbescherming van MIND ALIVE Hij/zij is te bereiken via info@mindalive.nl Persoonsgegevens vafot qiladi wij verwerken O'tkazib yuboradigan jonli ververkt va uddaburonlarni qo'llab-quvvatlashga harakat qiling. Hieronder vindt u een overzicht van de persoonsgegevens wij verwerken vafot etgan: - Voor- en achternaam - Adresgegevens - Telefoonnummer - Elektron pochta - IP-adreslar Bijzondere en / of gevoelige persoongegevens vafot etganlar wij verwerken Onze veb-sayti veb-sayt ishlovchilariga nisbatan 16-iyun kuni jonger zijn dan 16-ga o'tishni rejalashtirmoqda. Tenzij ze voogd-ning heben van ouderlarini sinab ko'rish. Biz XNUMX-dan beri mavjud bo'lgan nazoratni yoqtiramiz. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online on faol kinditen, om zo te voorkomen data ergegevens over kinderen verzameld worden zoner ouderlijke toestemming. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld on my minderjarige, na men bilan aloqa qilish haqida ma'lumotni info@mindalive.nl orqali yuboring, va boshqa ma'lumotlar bilan. Wel perskegegevens verwerken bilan aloqa qilish uchun Welke Weld perskidge grondslag Eslatib o'ting, jonli efirga chiqing: - Het afandelen van uw u betaling - U te kunnen signallarini elektron pochta orqali yuborish. en diensten bij u af te leveren Geautomatiseerde besluitvorming MIND Tirik jon yo'q op asos asosida geautomatiseerde ververkingen besluiten over zaken die gevolgen kunnen hebben voor personen. Haqiqatan ham genom eshigining kompyuter tizimidagi dasturiy ta'minot tizimi-tizim, zondlar bilan ta'minlangan (MIND ALIVE medewerker va bibvoorbeeld). Hoe lang biz ogohlantiramiz O'tkazib yuborilgan jonli efirni eslab qoling. Jadvalni (kategoriyalarni) o'z ichiga olgan doimiy bo'limlar: (Kategoriyalar) kurslar jadgegevens> Bewaartermijn 24 mauen ivm garantie Delen van persoonsgegevens derden bilan uchrashdi ALIVE verstrekt uitsluitend aen derden en alleen als dit nodig is on the overeenkomst om te voldoen aan een wettelijke verplichting bilan uchrashdi. Texnika texnologiyalari bo'yicha pishiriqlar, o'lishni xohlamaydi MIND ALIVE gegrejkbare technieken pishiriqlarini pishirib oling. Gegevens inzien, vervijderenning ustunligi U heeft het hetft te te zien, te verwijderen ning korigeren. Daarnaast heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid ichida bezvoar te maken teven deververing van van uw persoonsgegevens eshigi MIND ALIVE ni eslang. Ma'lumotlarga boqing, bu sizning kompyuteringizdan, eshikdan va eshikdan, eshikdan, genoemde organisatie, sturen. Ukzni buzish, to'g'rilash, sozlash, gevedvenververdrage van uv introkking van uw perverskegevenvens of bezwaar op de ververking van uw persoonsgegevens of sturen naar info@mindalive.nl. Om er zeker van te zijn datzetek eshikni ochish kerak, vragen wij u een kopie van uw identifikitsbewijs het verzoek mee te sturen. MZZ (mashina o'qiladigan zona, paspoortda raqamlar bilan tanishish), Burgerservicenummer (BSN) paspoortnummer (BSN). Maxfiylikni buzish. Biz zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek ni qayta tayyorlaymiz. YANGI jonli efirda yoki avtoritit Persoonsgegevens-da milliy toezichthouder-da, milliy avtoulovlar bilan aloqada bo'ling. Ma'lumot kanalini volgende havolasi orqali: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons Hoe wij persoonsgegevens beveiligen O'tkazib yuboring, jonli ravishda nima qilish kerakligini aniqlang, to'g'ri, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegan te gaan. Al-u de indruk heeft ma'lumotlarga tayanib, zijn aanwijzingen van misbruik bilan aloqani uzdi, men bilan aloqa qilish on-klantenservice orqali info@mindalive.nl. O'ZINGIZNI O'ZINGIZNI O'ZINGIZNING MULOHAZALARINGIZNING MATREGELEN JINMLARINI TEKShIRIShGA QARShI KO'RING: - Firewall dasturiy ta'minoti, zoals va virusscanner va xavfsizlik devori. - TLS (Internet SSL) Internet orqali ulanishni amalga oshirish orqali. Adresbalk-da "https" -ni tanlang.
Sozlamalarni saqlang
Cookie-larni sozlash
Pulingizni tanlang
USDAQSh (AQSh) dollari
Yevro Evro